Uwaga!!! Nadchodzą fale upałów – zadbajmy o bezpieczeństwo swoje i bliskich

Pij dużo wody i unikaj przebywania na słońcu w godz. 11:00–17:00.

Szukaj cienia i chłodnych, klimatyzowanych pomieszczeń.

Chroń głowę nakryciem i noś lekką, przewiewną odzież.

Nigdy nie zostawiaj dzieci ani zwierząt w zaparkowanym samochodzie – nawet na kilka minut!

Zainteresuj się starszymi, samotnymi sąsiadami i osobami potrzebującymi wsparcia.

Zapewnij zwierzętom stały dostęp do świeżej wody i zacienionego miejsca.

Korzystaj wyłącznie ze strzeżonych kąpielisk i stosuj się do zaleceń ratowników.

Zachowaj szczególną ostrożność w lasach i na terenach zielonych – podczas upałów wzrasta ryzyko pożarów.

Dbajmy o siebie nawzajem. Jeden telefon lub krótka wizyta u starszego sąsiada mogą uratować zdrowie, a nawet życie.